
Het streven naar een perfect fysiek leidt atleten er vaak toe om farmacologische hulpmiddelen te overwegen.1 Van de vele beschikbare opties blijft Anavar (Oxandrolon) een van de meest besproken en gebruikte middelen in de fitnesswereld.2 Bekend om zijn hoge anabole-androgene verhouding, is het populair bij mensen die een “droge”, esthetische look nastreven zonder de zware bijwerkingen van traditionele middelen om spiermassa op te bouwen.3 Het effectief gebruiken van Anavar vereist echter meer dan alleen oppervlakkige kennis; het vereist een diepgaande kennis van de farmacologie, een correcte cyclusstructuur en de specifieke rol die het speelt voor zowel mannen als vrouwen.
De wetenschap achter Oxandrolon: Waarom het uniek is
Anavar is een van dihydrotestosteron (DHT) afgeleid anabool steroïde, structureel aangepast om orale inname mogelijk te maken. Door een zuurstofatoom toe te voegen in plaats van koolstof-2 en een methylgroep op de 17e positie, wordt het hormoon zowel oraal actief als sterk anabool. In klinische settings ligt de belangrijkste kracht in het vermogen om spierafbraakziekten (cachexie), ernstige brandwonden en osteoporose te behandelen.4
Wat Anavar uniek maakt, is de anabole-androgene verhouding van 10:1.5 Dit betekent dat het tien keer meer kans heeft om spiergroei te bevorderen dan om androgene bijwerkingen te veroorzaken, zoals de groei van lichaamshaar of een diepere stem. Bovendien, omdat het niet omgezet wordt in oestrogeen (aromatase), worden gebruikers beschermd tegen vochtretentie en gynaecomastie, waardoor het de beste keuze is voor “cutting”-fasen.6
Het perspectief van bodybuilders: Droogtrainen en kracht
In het moderne fitnesslandschap van 2025 wordt Anavar zelden gebruikt als een op zichzelf staand middel om spiermassa op te bouwen. In plaats daarvan is het de gouden standaard voor:
• Spierbehoud tijdens calorietekorten: Wanneer je een dieet volgt om vet te verliezen, verbrandt het lichaam vaak spieren voor energie. Anavar geeft het lichaam een signaal om prioriteit te geven aan vetreserves, waardoor mager weefsel behouden blijft, zelfs bij extreme dieetbeperkingen.7 • Verlies van visceraal vet: Onderzoek suggereert dat Oxandrolon effectiever kan zijn dan andere steroïden bij het verminderen van buik- en visceraal vet, waardoor atleten een “strakke” taille krijgen. • Neurologische krachttoename: Veel gebruikers ervaren een aanzienlijke toename in kracht zonder een overeenkomstige gewichtstoename. Dit wordt toegeschreven aan het vermogen van het middel om de creatinefosfaatsynthese in de spiercellen te verhogen.
Dosering en kuurschema’s voor mannen
Voor mannelijke atleten wordt Anavar doorgaans gebruikt om het lichaam te perfectioneren aan het einde van een cutcyclus.8 Omdat het relatief mild is, zijn de doseringen hoger dan die voor vrouwen.
• Beginner (20 mg-30 mg per dag): Ideaal voor degenen die hun tolerantie willen testen.9 Zelfs bij deze lage dosis zijn verbeteringen in vasculariteit en spierhardheid merkbaar. • Gevorderd (40 mg-60 mg per dag): De “ideale dosering” voor de meeste atleten. Deze dosering zorgt voor aanzienlijke krachttoename en een strakker lichaam. • Expert (80 mg-100 mg per dag): Alleen gebruikt door wedstrijdbodybuilders. Op dit niveau neemt het risico op leverbelasting en cholesterolproblemen aanzienlijk toe.10 Duur van de kuur: De meeste experts raden een limiet van 6 tot 8 weken aan.11 Omdat Anavar 17-alfa-gealkyleerd is, kan langdurig gebruik leiden tot verhoogde leverenzymen.12
Waarom vrouwen voor Anavar kiezen
Anavar wordt vaak het “vrouwensteroïde” genoemd vanwege het hoge veiligheidsprofiel voor vrouwelijke gebruikers. Vrouwen zijn veel gevoeliger voor androgenen dan mannen, en het gebruik van de verkeerde stof kan leiden tot permanente mannelijke veranderingen (virilisatie).13
• Dosering (5 mg-10 mg per dag): Dit is het standaardbereik. Het zorgt voor aanzienlijk vetverlies en spierversteviging, terwijl het risico op bijwerkingen bijna nul is.14 • Duur: Vrouwen volgen doorgaans kortere kuren van 4 tot 6 weken om ervoor te zorgen dat de hormonale balans intact blijft.15 • Voordelen: Voor vrouwen biedt Anavar een niveau van spierdefinitie en kracht dat vaak onmogelijk is om op natuurlijke wijze te bereiken, vooral tijdens een wedstrijdvoorbereidingsfase.
Risico’s beheersen: Lever, lipiden en onderdrukking
Ondanks de reputatie als “mild” is Anavar niet zonder risico’s.16 Om het in 2025 op verantwoorde wijze te gebruiken, moeten atleten drie belangrijke aandachtspunten in de gaten houden:
1. Hepatotoxiciteit: Hoewel minder toxisch dan andere orale steroïden zoals Dianabol of Anadrol, heeft Anavar nog steeds invloed op de lever.17 Het wordt sterk aanbevolen om tijdens de kuur supplementen ter ondersteuning van de lever te gebruiken die TUDCA of mariadistel bevatten en alcohol volledig te vermijden. 2. Cholesterolverschuivingen: Van Anavar is bekend dat het HDL (goed cholesterol) onderdrukt en LDL (slecht cholesterol) verhoogt.18 Dit kan leiden tot cardiovasculaire problemen. Een dieet rijk aan omega-3-vetzuren en regelmatige cardiovasculaire oefeningen zijn essentieel tijdens een kuur. 3. Hormonale onderdrukking: Anavar onderdrukt de natuurlijke testosteronproductie.19 Voor mannen betekent dit dat het altijd gecombineerd moet worden met een testosteronbasis (zelfs een lage TRT-dosis) om de seksuele functie en energie te behouden.
Het belang van post-cyclus therapie (PCT)
De grootste fout die gebruikers maken, is aannemen dat Anavar te mild is om een PCT nodig te hebben. Zodra de kuur is afgelopen, zullen de natuurlijke hormoonspiegels laag zijn.20 Zonder een goede herstelfase loopt u risico op…
How Do Parents Confirm Paternity Without Legal Complications?
A lot of parents desire to have direct answers regarding paternity, but never wish to get …